A rekreációs masszázs egy olyan masszázskezelés, amely bemelegítő, lazító és regeneráló hatást fejt ki. Elősegíti a mozgékonyság visszaállítását, az izmok fellazítását, az izomduzzanatok enyhítését. Segít az izmok rugalmasságának visszaszerzésében, csökkenti a merevséget és az izmokban zajló anyagcsere folyamatok optimális működésében is.